1. Tag: Paro – Thimphu
Willkommen im Königreich Bhutan zu deinem unvergesslichen Camping- und Wander-Abenteuer. Nach der Ankunft in Paro wirst du mit einem inkludierten Transfer ins Hotel nach Thimphu gebracht. Thimphu liegt auf einer Höhe von bis zu 2.648 Meter über dem Meeresspiegel und ist damit die fünft-höchstgelegene Hauptstadt der Welt. Es ist die einzige Hauptstadt der Welt ohne Verkehrsampeln. Die Stadt bietet eine einzigartige Mischung aus moderner Welt und bhutanischer Tradition.
Den restlichen Tag kannst du frei gestalten. Abends triffst du deinen einheimischen Reiseleiter und deine Mitreisenden zu einem Willkommenstreffen und im Anschluss geht es zu einem gemeinsamen Abendessen in ein lokales Restaurant. Hier hast du die Gelegenheit, die bhutanische Küche zu verkosten. Wenn du noch Lust und Energie hast, kannst du dann noch ins Nachtleben Thimphus eintauchen und die besten Bars der Stadt entdecken.
Aktivitäten: Anreise, Willkommenstreffen mit Guide, Fahrt nach Thimphu, Abendessen mit der Gruppe in einem bhutanischen Restaurant, Freizeit in Thimphu
Übernachtung: Hotel Kisa Villa (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Mittagessen, Abendessen
2. Tag: Thimphu
Heute stehen die Highlights von Thimphu auf dem Programm. Am Morgen fahrt ihr in das malerische Kabesa-Tal nördlich von Thimphu und besucht die Choki Traditional Art School. In dieser privaten Einrichtung werden sozial benachteiligte Jugendliche in traditionellen Künsten und im Handwerk kostenfrei ausgebildet.
Auf dem Rückweg macht ihr Halt im Kloster Pangri Zampa. Hier erhaltet ihr eine private Lesung in Astrologie von einem Mönch. Astrologie ist in Bhutan eine uralte und hochangesehene Wissenschaft. Die Menschen hier fragen oft erstmals die Sterne, bevor sie wichtige Lebensentscheidungen treffen, wie zum Beispiel vor ihrer Hochzeit, im Beruf oder beim Autokauf.
Danach besucht ihr die Festung Thimphu Dzong. Diese wurde 1962 von Seiner Majestät dem dritten König von Bhutan, König Jigme Dorju Wangchuck wiederaufgebaut, als die Hauptstadt Bhutans von Punakha nach Thimphu verlegt wurde. Seitdem liegt der Regierungssitz von Bhutan hier. Du hast Zeit, dir in Ruhe die Innenhöfe anzusehen, die kleine Kapelle Lhakhang Sarp und den imposanten Turm der Festung.
Nachdem ihr beim Mittagessen in einem Restaurant neue Energie getankt habt, besucht ihr den Buddha Point, die Hauptsehenswürdigkeit von Thimphu, wo sich die Buddha-Dordenma-Statue aus Bronze und Gold befindet. Dann geht es zum Gedenk-Chörten, ein beeindruckender Stupa im tibetischen Stil aus dem Jahre 1974. Am Abend führt euch euer Guide in ein lokales Restaurant zum gemeinsamen Abendessen.
Aktivitäten: Besuch der Choki Art School, Besuch des Pangri Zampa Klosters, Besuch der Thimphu Festung, Besuch am Buddha-Point, Besuch des Gedenk-Chörtens, Freizeit in Thimphu
Übernachtung: Hotel Kisa Villa (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
3. Tag: Thimphu – Rukubji – Chendebi
Früh am Morgen macht ihr euch mit einem gepackten Frühstück auf den Weg zum Pelela-Pass – einem der höchsten Punkte Bhutans. Die klare Bergluft und der Blick über die weiten Höhenzüge geben euch gleich das Gefühl, richtig angekommen zu sein. Am Pass beginnt euer Abschnitt auf dem Trans Bhutan Trail. Die heutige Wanderroute erstreckt sich über 11 km, die ihr in 3 bis 4 Stunden bewältigen werdet. Dabei wandert ihr von 3.320 Höhenmetern auf 2.425 Meter.
Der Trans Bhutan Trail ist ein uralter Weg, der sich über 403 Kilometer erstreckt und bis in das 16. Jahrhundert zurückreicht. Er ist die einzige strategische Verbindung zwischen den Dzongs (Festungen) entlang der Route. Die Garps (Boten) des Pfades waren legendär, denn sie überbrachten lebenswichtige Nachrichten zwischen den Dzongs in hohem Tempo und mit wenig Essens- oder Ruhepausen. Im Laufe der Zeit spielte der Pfad eine wichtige Rolle bei der Einigung der vielen Königreiche der Region, die 1907 in der Gründung der Nation Bhutan gipfelte. Mit dem Bau der bhutanischen Nationalstraße in den 1960er Jahren verfiel der Pfad, wurde aber 2019 dank einer Partnerschaft zwischen der königlichen bhutanischen Regierung, dem Tourism Council of Bhutan und der Bhutan Canada Foundation restauriert. Den Pfad besuchen heute nicht nur Menschen aus ganz Bhutan, sondern auch aus der ganzen Welt. Die Bergpässe gehören zu den heiligsten Orten in Bhutan und so ist es üblich, an solchen Orten Weihrauch als Opfergabe zu verbrennen. Einheimische hängen auch bunte Gebetsfahnen als Zeichen des Respekts vor den Göttern auf.
Von 3.320 Metern führt euch der Weg bergab durch offene Wiesen und sanft geschwungene Täler. Unterwegs begegnen euch vielleicht Yak-Herden oder kleine Siedlungen, die still in der Landschaft liegen. Gegen Mittag erreicht ihr das Dorf Rukubji, wo ihr in einem traditionellen Bauernhaus mit einem frisch zubereiteten, warmen Mittagessen empfangen werdet – eine willkommene Stärkung nach dem ersten Teil des Weges.
Anschließend besucht ihr den Tempel Kuenzang Choling, der etwas abseits auf einer Hochebene liegt – ungewöhnlich für Bhutan, wo Tempel meist auf Hügeln gebaut sind. Hier erfahrt ihr mehr über die Geschichte des Ortes, bevor ihr bei einer Tasse Tee von den Dorfbewohnern in ihre eigene Sprache Ngyen-Kye eingeführt werdet – ein echtes Unikat in Bhutan.
Am Nachmittag geht es weiter: ein sanfter Anstieg durch Waldgebiete bringt euch in das Dorf Chendebi, wo ihr euer Nachtlager aufschlagt. Vor dem Abendessen besucht ihr noch den Chorten im Dorf – ein buddhistischer Stupa, der an einer besonderen Stelle errichtet wurde. Den Tag lasst ihr dann bei einem leckeren Abendessen mit frischen, regionalen Zutaten am Lagerplatz entspannt ausklingen.
HINWEIS:
An den Wandertagen solltest du einen eigenen Tagesrucksack dabeihaben. Einpacken solltest du persönliche Medikamente (falls nötig), Sonnencreme, Kamera, eine Wasserflasche und Wertsachen wie Bargeld und Pässe.
Während der Wanderung wird die Crew allen Reisenden abgekochtes Wasser zur Verfügung stellen. Dieses Wasser ist dein Trinkwasser, mit dem du deine Wasserflasche auffüllen kannst. Wir empfehlen dir jedoch sehr, dass du deine eigenen Wasserflaschen mitbringst.
Aktivitäten: Wanderung auf dem Trans Bhutan Trail (11km, 3-4 Stunden), Besuch Dorf Rukubji mit Mittagessen, Besuch Tempel Kuenzang Choling, Besuch Chorten (stupa), Abenessen und Übernachtung im Dorf Chendebi
Transport: Privatfahrzeug, zu Fuß
Distanz: Thimphu – Pele La (ca. 5 Stunden, 130 km), Wanderung Pelela – Chendebi (ca. 3-4 Stunden, 11km)
Übernachtung: Camp Chandebji (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
4. Tag: Chendebi – Trongsa
Nach dem Frühstück im Camp brecht ihr früh auf und fahrt durch die beeindruckende Hügellandschaft Bhutans in Richtung Trongsa. Am Aussichtspunkt oberhalb der Stadt steigt ihr wieder in den Trans Bhutan Trail ein – und erlebt einen Weg, den früher schon bhutanische Könige beschritten haben.
Trongsa liegt im geografischen Herzen Bhutans und spielt eine bedeutende Rolle in der Geschichte des Landes: Die ersten beiden Könige regierten von hier, und noch heute beginnt der Kronprinz seine politische Laufbahn traditionell als Gouverneur dieser Region. Der Trans Bhutan Trail führt direkt durch das Stadtzentrum – früher sogar durch die Festung selbst.
Heute geht ihr diesen historischen Weg selbst. Der Abschnitt ist mit 5 Kilometern eher kurz, aber landschaftlich eindrucksvoll und geschichtlich bedeutsam. Der Abstieg führt euch durch ein steiles, grünes Tal mit weitem Blick auf den markanten Trongsa Dzong, der sich mächtig an den Berghang schmiegt. Ihr überquert eine traditionelle freitragende Holzbrücke über den Mangde-Fluss, bevor ihr auf der anderen Seite des Tals zur Festung aufsteigt und sie schließlich durch das Westtor erreicht – ein besonderer Moment, der euch spüren lässt, wie eng Geschichte und Natur hier miteinander verwoben sind.
Nach deiner Ankunft gehört der Nachmittag ganz dir: Erkunde Trongsa auf eigene Faust, mache einen Spaziergang durch die Gassen oder genieße einfach den Blick über das Tal. Am Abend triffst du dich mit deiner Gruppe zum gemeinsamen Essen in einem lokalen Restaurant – ein schöner Abschluss eines ereignisreichen Tages.
Aktivitäten: Wanderung auf dem Trans Bhutan Trail (5km, 2 Stunden)
Transport: Privatfahrzeug, zu Fuß
Distanz: Wanderung Aussichtspunkt – Trongsa (ca. 2 Stunden, 5km)
Übernachtung: Yangkhil Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
5. Tag: Trongsa
Nach einem schnellen Frühstück startet ihr in einen spannenden Vormittag voller Geschichte und Kultur. Die erste Station ist der beeindruckende Trongsa Dzong – eine der bedeutendsten Festungen Bhutans. Was einst als kleiner Meditationsraum begann, ist heute ein weitläufiges Kloster mit 23 Tempeln, das majestätisch über dem Tal thront. Während ihr durch die Anlage geht, spürt ihr die besondere Atmosphäre dieses Ortes, an dem die Zeit stehen geblieben zu sein scheint.
Anschließend besucht ihr den nahegelegenen Wachturm Ta Dzong. Einst zur Verteidigung der Festung errichtet, beherbergt er heute das Royal Heritage Museum. Hier taucht ihr ein in Bhutans königliche Geschichte – eindrucksvoll erzählt durch kunstvolle Ausstellungsstücke und seltene Artefakte.
Der Nachmittag gehört euch: Nutzt die freie Zeit, um Trongsa in eurem eigenen Rhythmus zu erkunden. Ob bei einem Spaziergang durch die kleinen Gassen, mit Blick auf das tief eingeschnittene Tal, oder bei einer Tasse Tee mit Aussicht – dieser Ort lädt zum Verweilen und Innehalten ein.
Aktivitäten: Besuch der Festung Trongsa Dzong mit Wachturm Ta Dzong, Freizeit in Trongsa
Übernachtung: Yangkhil Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
6. Tag: Trongsa – Kewathang – Yotongla-Pass – Gyetsa – Bumthang
Nach dem Frühstück heißt es Abschied nehmen von Trongsa. Die heutige Wanderung startet mit einem sanften Anstieg nach Kewathang durch wechselnde Vegetationszonen – ein Highlight für Naturliebhaber und Vogelbeobachter. Durch dichte Wälder gelangt ihr zum Yotongla-Pass, wo ihr euch bei einem Picknick stärken könnt. Der Abstieg führt euch durch offene Wiesenlandschaften und lichte Wälder bis zum Gyetsa-Fluss. Auf einem ruhigen Pfad am Wasser entlang geht es zum heutigen Ziel: dem kleinen Ort Gyetsa. Insgesamt beträgt die heutige Wanderung 9,5 km und ist in etwa vier Stunden zu bewältigen. Es geht vom Yotong La Pass (3.425 m) auf etwa 2.891 m hinunter.
Von Gyetsa geht es weiter nach Bumthang. In Bumthang besucht ihr die Jakar Festung, auch bekannt als „Burg des Weißen Vogels“. Dieses riesige Bauwerk beherrscht das Chamkar-Tal. Die Jakar Festung wurde 1549 von dem Tibeter Lam Nagi Wangchuck erbaut und war die wichtigste Verteidigungsfestung Ostbhutans. Später wurde sie der Sitz des ersten Königs von Bhutan. Einzigartig ist der fünfzig Meter hohe Turm und ein geschützter Durchgang mit zwei parallelen Mauern, die durch Wehrtürme miteinander verbunden sind. Diese garantierten den Bewohnern der Festung bei einer Belagerung den Zugang zu Wasser.
Anschließend geht es weiter zur Bumthang Brewery, wo das bekannte Red Panda Beer gebraut wird – ein lebendiges Zeugnis der Verbindung zwischen traditioneller bhutanischer Kultur und europäischen Einflüssen. Wer möchte, kann auch einen Blick auf die nahegelegene Käsefabrik werfen. Sowohl die Brauerei als auch die Käserei gehören zu einem von der Schweiz geführten Entwicklungsprojekt mit dem Namen Swiss Farm, das in der Region Bumthang europäische Landwirtschafts- und Produktionstechniken einführte.
Am Abend erwartet euch ein authentisches Erlebnis: Ihr übernachtet bei einer bhutanischen Gastfamilie. Bei einem gemeinsamen Essen lernst du deine Gastgeber kennen und erfährst bei einem lockeren Gespräch mehr über ihr Leben und ihren Alltag.
Aktivitäten: Wanderung auf dem Trans Bhutan Trail (10km, 4 Stunden), Besuch Jakar Dzong, Besuch Bumthang Brewery
Transport: Privatfahrzeug, zu Fuß
Distanz: Wanderung Trongsa – Gyetsa (ca. 4 Stunden, 10km)
Übernachtung: Homestay bei einer Gastfamilie in Bumthang (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
7. Tag: Bumthang
Am Morgen darfst du wieder deine Wanderschuhe schnüren, denn es geht erneut auf den wundervollen Trans Bhutan Trail. Auf dem Weg besucht ihr das Nonnenkloster Pema Choeling. Hier erhalten Mädchen aus ländlichen Gebieten oder Mädchen, die aus schwierigen Verhältnisse stammen, Chancen auf ein normales Leben. Im 15. Jahrhundert machte Pema Lingpa, der Schutzpatron Bhutans, eine Prophezeiung, dass eines Tages in der Zukunft ein wunderbares Bildungszentrum für Frauen in der Mitte des Tang-Tals entstehen würde. Im Jahr 2001 wurde diese Vision Wirklichkeit, als eine Klosterschule für Nonnen gegründet wurde und sich die Nonnen hier niederließen.
Weiter führt euch der Weg in Richtung des heiligen Mebartsho (der brennende See), wo im 15. Jahrhundert der große Schatzsucher Pema Lingpa einige von Guru Rinpoches verborgenen Schätzen entdeckt haben soll. Lingpa hatte einen Traum, in dem er an diesen Ort am Tang-Fluss gerufen wurde, und als er dort ankam, sah er auf dem Grund des Flusses einen Tempel mit vielen Türen, von denen eine offen war. Dann schwamm er hinunter in eine große Höhle, wo ihm eine einäugige Frau eine Schatztruhe überreichte. Später wiederholte er dieses Kunststück in Anwesenheit der Einheimischen und mit einer brennenden Butterlampe in der Hand, die unter Wasser nicht erlosch – daher der Name „brennender See“.
An diesem „brennenden See“ kannst du dich auf ein leckeres Mittagessen freuen, dass euch in einem Bauernhaus im Dorf Phom Drong serviert wird.
Am Abend besucht ihr wieder eine bhutanische Familie und verbringt die Nacht im Homestay. Deine Gastfamilie bereitet dir ein köstliches Abendessen zu und lässt dich dann Kraft tanken für den nächsten Tag.
Aktivitäten: Besuch des Nonnenkloster Pema Choeling und des Mebartsho Sees (auch „brennender See“ genannt), Besuch einer Gastfamilie, Freizeit in Bumthang
Übernachtung: Homestay bei einer Gastfamilie in Bumthang (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
8. Tag: Bumthang – Punakha
Nach einem frühen Frühstück macht ihr euch auf den Weg nach Punakha, der ehemaligen Hauptstadt Bhutans. Die Fahrt führt euch durch atemberaubende Landschaften – vorbei an Flusstälern, Reisterrassen und traditionellen Dörfern. In Punakha angekommen, habt ihr Gelegenheit, euch umzuschauen und erste Eindrücke dieser geschichtsträchtigen Region zu sammeln.
Im Anschluss werdet ihr zurück ins Hotel gebracht, wo ihr den Tag entspannt ausklingen lassen könnt – vielleicht bei einer Tasse Tee mit Blick auf die Berge oder einem Spaziergang durch die Umgebung.
Aktivitäten: Fahrt nach Punakha, Freizeit in Punakha
Transport: Privatfahrzeug
Distanz: Bumthang Dzongkhag – Punākha (ca. 8-9 Stunden)
Übernachtung: Drubuchhu Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
9. Tag: Punakha
Heute kannst du dir in Ruhe Punakha ansehen. Ihr besucht die Brücke, die zur Punakha Festung führt. Die Brücke darf nur zu Fuß in formaler bhutanischer Kleidung überquert werden – Gho für Männer und Kora für Frauen. Ihr besichtigt die Punakha Festung, die Winterresidenz des Je Khenpo (Oberhaupt der Mönche) und der Mönchskörperschaft. Die Lage der Festung ist beeindruckend, denn sie steht an der Stelle, wo die beiden Flüsse Mochu (weiblich) und Pochu (männlich) zusammenfließen. Es ist der zweitgrößte und zweitälteste Dzong in Bhutan und eines der prachtvollsten Bauwerke des Landes. Im Inneren befinden sich zahlreiche heilige Reliquien.
Danach fahrt ihr nach Zomlingthang im Norden, wo euch eine Kochvorführung zur Zubereitung eines traditionellen bhutanischen Mittagessens erwartet. Dieses dürft ihr im Anschluss unter freiem Himmel verkosten.
Am Nachmittag kannst du optional eine ruhige Raftingfahrt auf dem Mo Chhu Fluss machen. Ihr treibt gemütlich den weiten Fluss hinunter durchs Tal, vorbei am Winterpalast ihrer Majestät der Königin und dem Wochenend-Rückzugsort Seiner Majestät des Königs.
Aktivitäten: Besuch von Punakha, Besichtigung des Punakha Dzong, bhutabnische Kochvorführung, Freizeit in Punakha
Übernachtung: Drubuchhu Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
10. Tag: Punakha – Paro
Nach einem frühen Frühstück brecht ihr auf in Richtung Paro. Auf dem Weg haltet ihr am Dochu La Pass, um die 108 Druk Wangyal Chortens zu besuchen – ein symbolträchtiger Ort, der nicht nur spirituelle Bedeutung hat, sondern auch einen spektakulären Blick auf die umgebenden Berge bietet.
Sobald ihr in Paro ankommt, erwartet euch eine spannende Stadtbesichtigung. Ihr beginnt mit dem Ta Dzong, einem historischen Wachturm aus dem Jahr 1649, der heute als Nationalmuseum Bhutans dient. Hier könnt ihr eine beeindruckende Sammlung von Kunstwerken und Artefakten entdecken, die die faszinierende Geschichte des Landes lebendig machen.
Am Nachmittag geht es weiter zum Paro Rinpung Dzong – der „Festung auf einem Haufen Juwelen“. Diese majestätische Festung, die ursprünglich 1458 erbaut wurde, glänzt nicht nur durch ihre Architektur, sondern auch durch ihre historische Bedeutung. Sie wurde 1951 von König Jigme Dorji Wangchuck restauriert, um seine königliche Hochzeit zu feiern, und bietet einen atemberaubenden Blick auf die Umgebung.
Den Abend könnt ihr ganz nach euren Wünschen gestalten: Schlendert durch die charmante Stadt, entdeckt weitere versteckte Ecken oder genießt einfach den einzigartigen Charme von Paro.
Aktivitäten: Erkundung der Stadt Paro mit Besuch von Sehenswürdigkeiten, Besuch des Nationalmuseums Ta Dzong, Besuch von Paro Rinpung Dzong, Freizeit in Paro
Transport: Privatfahrzeug
Distanz: Punākha – Paro (ca. 3-4 Stunden)
Übernachtung: Metta Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
11. Tag: Paro
Am Morgen unternehmt ihr eine Wanderung zum berühmten Kloster Taktshang Goemba, auch bekannt als „Tigernest“. Für die 7 km lange Strecke benötigt man normalerweise ca. 6 Stunden. Das Kloster liegt an einer steilen Felswand 900 Meter über dem Tal und ist das berühmteste religiöse Bauwerk in Bhutan. Der Weg hinauf zum Tigernest ist bereits spektakulär mit atemberaubenden Aussichten. Ihr wandert vorbei an kleinen Chörten, einem Kloster und einem Wasserfall. Das Kloster selbst gehört zu den meistverehrten Pilgerstätten der Himalaya-Region. Der Legende nach soll hier Guru Padmasambhava im 8. Jahrhundert auf dem Rücken einer Tigerin angekommen sein. Du kannst am Kloster die Höhle besuchen, in der Guru Rinpoche meditiert hat und dir die zahlreichen Lhakhangs mit Bildern, Wandgemälden, Chörten und einer heiligen Quelle ansehen. Wenn ihr auf dem Rückweg noch Zeit habt, dann besucht ihr den Machig-phu Lhakhang. Zurück in Paro kannst du die Stadt auf eigene Faust erkunden oder im Hotel entspannen. An diesem letzten Abend der Tour gibt es ein gemeinsames Essen in einem lokalen Restaurant. Hier könnt ihr eure Abenteuer und Erlebnisse noch einmal Revue passieren lassen und den Abend zusammen genießen.
Aktivitäten: Wanderung zum Kloster Taktshang Goemba mit Besuch des Klosters, Freizeit in Paro
Transport: zu Fuß
Distanz: Wanderung Paro – Kloster Taktsang (Tigernest-Kloster) (ca. 6 Stunden, 7km)
Übernachtung: Metta Resort (oder ähnliche Unterkunft)
Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
12. Tag: Paro
Nach dem letzten Frühstück dieser unvergesslichen Reise durch Bhutan mit Wanderungen auf dem Trans Bhutan Trail, geht diese Tour offiziell zu Ende. Tausche mit deinen neuen Freunden Kontaktdaten aus und verabschiede dich von ihnen. Dann geht es per Transfer vom Hotel zum Flughafen oder du entscheidest dich, Paro noch weiter zu erkunden und etwas länger hier zu bleiben oder direkt ein weiteres Abenteuer dranzuhängen. Gerne unterstützen wir dich bei der Auswahl von Unterkünften und weiteren Touren.
Aktivitäten: Tourende
Mahlzeiten: Frühstück
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